• 思維的技術(shù)

如果你想成為一名思維高手，成為一個(gè)有智慧的人，一定要掌握多種思維模型，這樣才能解決掉"更難的問(wèn)題"。本書結(jié)合實(shí)際，通過(guò)生動(dòng)而有趣的實(shí)例，講述了50種思維模型，幫助讀者快速解決工作與生活中的各類難題。解決...

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• 正念覺(jué)醒：別讓你的情緒毫無(wú)價(jià)值

《正念覺(jué)醒：別讓你的情緒毫無(wú)價(jià)值》是一本致力于幫助讀者通過(guò)正念練習(xí)來(lái)管理情緒、提升自我、尋找內(nèi)心平靜的書籍。書中系統(tǒng)地介紹了正念在日常生活中的實(shí)際應(yīng)用，幫助讀者在面對(duì)生活中的各種挑戰(zhàn)時(shí)保持冷靜與專注。...

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• 你的人生贏過(guò)嗎？哪怕只有一次

本書是一本幫助內(nèi)心無(wú)助，對(duì)現(xiàn)狀不滿又不甘于現(xiàn)狀的成年人的逆勢(shì)成長(zhǎng)指南。這本書不僅能提供給你一些有用的“工具”，更重要的是，它能夠幫助你改變內(nèi)在的自我認(rèn)知，使你意識(shí)到自己的潛力遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越過(guò)去的經(jīng)歷，你有能...

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• 無(wú)高不可攀

這是一個(gè)攀登珠峰的旅程紀(jì)實(shí)，也是一個(gè)為了回家的歷經(jīng)坎坷故事。但作者沒(méi)有被珠穆拉瑪峰這個(gè)世界高點(diǎn)嚇退，也沒(méi)有被突如其來(lái)的疾病擊退，更沒(méi)有被回家路上的無(wú)數(shù)意外擊沉。 他用一種永遠(yuǎn)向上，永遠(yuǎn)攀登，永不放棄...

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• 滾蛋吧！戀愛(ài)腦

《滾蛋吧！戀愛(ài)腦》是一本深入探討戀愛(ài)心理機(jī)制與情感健康的實(shí)用指南。在這個(gè)由荷爾蒙和情感驅(qū)動(dòng)的戀愛(ài)時(shí)代，我們往往容易陷入“戀愛(ài)腦”的陷阱，失去理智和判斷力。本書從認(rèn)知戀愛(ài)腦入手，揭示了戀愛(ài)時(shí)大腦的工作機(jī)...

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• 告別過(guò)度投入：完美主義者的ACT自救指南

完美主義者容易因?yàn)檫^(guò)分關(guān)注于自己關(guān)注的點(diǎn)，而過(guò)度努力、犧牲自己的幸福、傷害人際關(guān)系、損害健康，他們追求了高成就卻失去了幸福。市售圖書多告訴他們不要那么追求完美啦，差不多就行了，但是本書的特色在于告訴讀...

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• 阿德勒心理學(xué)講義

本書是奧地利精神病學(xué)家、個(gè)體心理學(xué)的創(chuàng)始人、人本主義心理學(xué)的先驅(qū)、現(xiàn)代自我心理學(xué)之父阿爾弗雷德?阿德勒的經(jīng)典理論講義。阿德勒首創(chuàng)“自卑情結(jié)”，首度將“補(bǔ)償作用”用于心理學(xué)。他不在乎過(guò)去，不認(rèn)同宿命論與...

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• 母女關(guān)系：如何撫平來(lái)自母親的創(chuàng)傷

作為一名臨床經(jīng)驗(yàn)超過(guò)40年的資深心理治療師，蘇珊?福沃德博士曾見(jiàn)過(guò)太多女性一直自知或不自知地在與不愛(ài)她們的母親抗?fàn)帲⒊惺苤笎?ài)缺失帶來(lái)的深遠(yuǎn)傷痛和影響——焦慮、抑郁、人際關(guān)系障礙、自信匱乏…… 這是...

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• 團(tuán)體沙盤心理技術(shù)在醫(yī)療衛(wèi)生領(lǐng)域的應(yīng)用與實(shí)踐指導(dǎo)

本書為沙盤心理技術(shù)在醫(yī)療領(lǐng)域?qū)嵺`的指導(dǎo)用書，共分為八章內(nèi)容。書中有代表性地選擇了沙盤心理技術(shù)應(yīng)用于臨床的幾個(gè)重點(diǎn)領(lǐng)域，如精神疾病、危機(jī)干預(yù)、兒童青少年心理和行為問(wèn)題、腫瘤性疾病、婦產(chǎn)科領(lǐng)域以及醫(yī)護(hù)人員...

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• 親子關(guān)系自助指南——我們?nèi)绱擞H密而獨(dú)立

《親子關(guān)系自助指南—我們?nèi)绱擞H密而獨(dú)立》是一本陪伴家長(zhǎng)探索積極養(yǎng)育之道、助力家長(zhǎng)構(gòu)建和諧親子關(guān)系的書。 作者在和青少年家庭工作的過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，如果孩子沒(méi)有符合父母預(yù)期的行為，就經(jīng)常被有些家長(zhǎng)定義為“問(wèn)...

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