本書是奧地利精神病學家、個體心理學的創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父阿爾弗雷德?阿德勒的經典理論講義。阿德勒首創“自卑情結”，首度將“補償作用”用于心理學。他不在乎過去，不認同宿命論與天注定，主張事在人為。本書分為講生活的科學、自卑情結、優越情結、人生風格、童年記憶、心態與動作、夢與夢的解析、問題兒童及其教育等12章，將帶你真正的了解自卑情結與超越情節的關系，帶你認識真正的自己，教會大家擁抱自卑，用自卑來激勵自己化不美好為勇氣，挑戰一切不可能。

作者：阿爾弗雷德·阿德勒，奧地利精神病學家、個體心理學的創始人、人本主義心理學的先驅、現代自我心理學之父，與弗洛伊德、榮格齊名，并稱為 20 世紀精神分析學派三大巨擘。阿德勒重要的著作有《個體心理學的實踐與理論》《理解人性》《自卑與超越》等。

譯者：吳寶妍，出生于廣東湛江，獲對外經濟貿易大學經濟學學士、巴黎大學MBA、倫敦大學學院（UCL）出版學碩士，英國翻譯家協會（ITI）會員。現居倫敦，從事獨立出版和翻譯工作。

1.個體心理學派創始人、現代自我心理學之父阿德勒經典之作！ 2.人，做得到任何事。在本書中，你將看到如何在自卑感中開出生命之花。 3.阿德勒指出：“每個人都有自卑感?！弊员案惺侨祟惻εc成就的基礎，卻也是一切心理問題的根源。 4.忠于原著的翻譯，貼近阿德勒的思想與智慧，是一本正確認識自卑與超越的心理自助讀本！

在自卑感中開出生命之花
對心理學感興趣的人，想必對阿德勒這個名字都不陌生。阿德勒是奧地利精神病學家、個體心理學創始人、人本主義心理學先驅。他年輕時學醫，獲維也納大學醫學博士學位，后受弗洛伊德理論的吸引，轉而研究精神分析。在精神分析的早期階段，他與弗洛伊德、榮格三足鼎立，成了這一新興心理學派的主要代表人物之一。但在之后的研究中，阿德勒逐漸與弗洛伊德發生分歧，繼而與之分道揚鑣。阿德勒開創了屬于新精神分析學派的個體心理學，對后來西方心理學的發展具有重要的意義。
阿德勒認為，當一個人覺得不如別人時，就會產生自卑感。他還認為，人具有尋求優越的動機，使自卑感得到補償。阿德勒強調自卑感是決定人格結構的因素，后來在美國把這一觀點應用于教育與社會工作。阿德勒的主要著作有《個體心理學的實踐與理論》《自卑與超越》《神經癥問題》等。
按照阿德勒的理論，自卑感是個體人格發展的積極動力，是人類一切努力和成就的基礎，也是一切心理問題的根源?；趯ψ员案械纳钊敕治?，阿德勒發展出一套完整的生活哲學。本書中，基于這套生活哲學，阿德勒討論了個體心理學的各種要素及其在日常生活中的應用，探討了關于自卑感與人格、童年、家庭、夢境、教育、人際關系、愛情與婚姻等之間的關系，通過深入分析自卑情結和優越情結在人格類型形成過程中的作用，幫助人們與自卑感共同成長和發展。讀者將在本書中遇見真實的自己，學習擁抱自卑感，用自卑感來激勵自己，化不美好為勇氣，在自卑感中開出生命之花，挑戰一切不可能。

第一講 生活的科學  001
人的一生很短暫，生命很脆弱，我們需要不斷地克服困難，完善自己，絕不能放棄努力尋求生命的意義。

第二講 自卑情結  023
人格原型中的缺陷在緊張和困難的情況下表現得尤為明顯。

第三講 優越情結  043
優越情結是帶有自卑情結的個體用來逃避困難的一種方式。

第四講 人生風格  063
同樣一個環境，兔子的反應跟狼和老虎都不同，不同的個體對外界的反應也各不相同。

第五講 童年記憶  081
必須記住的是，一個人的童年記憶不是原因，只是提示。

第六講 心態與動作  099
一個愛吃醋的人會害怕控制不了自己的伴侶。

第七講 夢與夢的解析  119
事實上，只有看到人格原型與某個特定夢境之間的關聯，我們才能肯定地說自己真正理解了這個夢。

第八講 問題兒童及其教育  139
要糾正和解決兒童的教育問題，關鍵在于診斷出他們的人生風格。

第九講 社會問題與社會適應能力  165
生活的一切問題歸根結底都是社會問題。

第十講 社會感、常識與自卑情結  181
在所有自卑情結和優越情結的案例中，個體由于缺乏勇氣，無法在社會上發揮作用，也無法在積極有益的領域取得成果。

第十一講 愛情與婚姻  197
只有良好適應社會的人才能妥當處理愛情與婚姻問題。

第十二講 性與性的問題  215
如果孩子在早期不能正確地釋放性能量，他們對性活動的渴望自然就會愈演愈烈。

結語  229