• 肝病健康常識專家科普紅寶書

本書采用問答的形式，圍繞肝病主題進行詳細講解，包括肝病的種類、概念、檢查與診斷、治療，以及日常飲食需要注意的事項等內容。以臨床上患者咨詢頻率較高的問題作為切入點，深入淺出進行講解，讓讀者了解肝病，以便...

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• 零基礎學習太極扇太極劍

本書收錄太極扇、太極劍健身功法及其分步圖解，圖文并茂，并針對易犯錯動作和要領給予糾正和提示，使每一位傳統健身愛好者能夠更加規范、科學地練習，起到強身健體、保健養生的功效。書中配備二維碼視頻，掃一掃輕松...

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• 家庭對癥養生茶飲全書

茶在我國歷史悠久，愛好者眾多，適合各年齡段人群飲用，而且茶的功效顯著，能夠很好地預防疾病和減輕病癥，適合家庭養生、保健、瘦身、養顏。本書選擇家庭中常見的茶葉、中藥等，按照讀者最為關注的保健方式進行分類...

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• 撫觸捏脊消百病--老中醫不外傳的小兒保健法（第二版）

本書介紹了能促進小兒生長發育的撫觸和捏脊綜合操，能健脾增食欲、增高壯體、調理腸胃、預防近視等的保健手法，并針對小兒日常遇到的小病小痛，如感冒、厭食、腹痛、嘔吐、腹瀉、便秘、發熱、哮喘、咳嗽、支原體肺炎...

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• 漫畫講透黃帝內經（上下冊）

《黃帝內經》作為經典的傳世巨作，于中國醫學的發展進程中具有極其關鍵的地位，在漫長的兩千多年時光里，持續引領著人們的起居安排、日常點滴、養生之道以及疾病預防之方。然而，伴隨著語言的不斷演化以及知識體系的...

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• 養護健康生命腺——甲狀腺那些事兒早知道

本書是由北京大學第三醫院內分泌科洪天配教授組織具有豐富的甲狀腺疾病臨床診療經驗和科普教育經驗的內分泌專科醫師所編寫。本書采用問答形式，介紹了甲狀腺基礎知識、甲狀腺疾病常見的檢查、甲狀腺功能亢進癥、甲狀...

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• 中醫食養：24節氣順時藥膳

本書從節氣入手，詳細講解24節氣相關養生知識，按照節氣配伍食療養生藥膳方，介紹藥膳組成食材、制法用法及其功效等。讓讀者了解健康飲食與節氣的關系，體會傳統中醫的養生智慧，教大家如何順應節氣規律來養生，順...

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• 協和醫院專家教你吃對不生病：常見病吃什么宜忌速查

《協和醫院專家教你吃對不生病：常見病吃什么宜忌速查》由北京協和醫院的營養專家教你生活中多種常見病的科學飲食，讓你吃對更吃好。本書共分四章，詳細介紹了60多種疾病的飲食營養方案，包括中老年人、上班族、小...

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• 圖解中醫體質養生

本書主要由養生篇和針灸篇組成。養生篇介紹了氣虛體質、氣郁體質、陽虛體質、陰虛體質、濕熱體質、痰濕體質、瘀血體質、特稟體質和平和體質九種體質類型，從主要表現、成因、易感疾病及養生原則四個方面詳細論述。研...

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• 科學減重：28天適度低碳水飲食計劃

減重的飲食方法有好幾種，本書介紹了適度低碳水飲食的原理、定義和核心方法之后，詳細介紹了適度低碳水飲食減重的配餐方法——四格配餐法。四格配餐法就是每餐用一個餐盤或者模擬餐盤劃分四個格子，利用四個格子來控...

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