藝術是人類與生俱來的表達方法。對生活的態度、對自然的觀察以及所形成的觀念，都是藝術的一部分。本書通過82幅繪畫作品和12篇隨筆短文，對美、藝術、人性、教育等話題進行了探討與實踐。通過文字與畫面，連接起自然、生活與藝術，即撥開物質世界的包裹，激起藝術的直覺，找回人類應有的好奇、包容與敬畏，幫助讀者感受、表達藝術之美。
本書適合藝術類專業院校的本科、研究生學習參考，也適合藝術愛好者欣賞與學習。

陳昱，北京聯合大學，主頁：http：//***：// *** 。1988年生于南京，長于北京；2010年畢業于清華大學美術學院，本科；2012年 赴美國哥倫比亞大學版畫專業，進修；2013年，畢業于清華大學美術學院，碩士；2013年至今，任教于北京聯合大學，教師特殊教育學院視覺傳達專業副主任。

新科技如長江后浪推前浪，“最新”是當下的形容詞。我們唯恐被每分鐘都有誕生的新科技落下。外在物質世界脫胎換骨的變化讓人類前所未有地無堅不摧、無所不能，但當下突如其來的“疫情”卻無情地給了驕傲的人類當頭一棒。突然，我們曾經堅信的技術與秩序被打破，對“疫情”的恐慌帶來的人性退化脫韁般裹挾著人類的命運向失控的未知撞去。在這見證歷史的此刻，我們應該怎么辦？未來的生活會前進還是后退？新的秩序會如何誕生？
藝術是支撐我在這個不斷變化的時代中立足的一份堅持和依靠。藝術不能夠在此時給出這些疑問以回答，但藝術可以給我們慰藉，并且指引我們去尋找解決的方法。所以我希望將我對藝術的解讀通過文字與繪畫傳遞給更多人。這也許可以為對此刻“顛倒世界”疑惑、迷茫的人們提供重回平靜生活的另一種選擇和切入方式。
這不是一本單純的畫冊，也不是為了吹噓我的藝術觀念，是想與大家分享對于藝術還有一種這樣的選擇。當然藝術還有更多各種各樣的方法與選擇，因為她不是一個標準答案，而是場開放的討論。如果藝術一定要表達什么，我想我的藝術不是在追趕日常所崇尚的新興科技或者藝術潮流，而是在與新的技術、觀念、方法與套路逆向而行，先去尋找科技不擅長的或者不能解決的問題，再以文字和繪畫的方式探索、傳遞，彌合那些屬于人類精神需求的縫隙。我想在此時，將目光看向我們忽略已久的自然是最為恰當的時刻。藝術與人的關系、人與物質的關系以及人與自然的關系在過去的時間里被顛倒。“把椅子放在桌子上，把桌子放在床上，把床放在屋脊上——文藝理論家就這樣終其一生。在某國。”木心這樣寫道。而我要做的是“聰明的桌和椅”，將它們歸位，即撥開物質生活的包裹，用繪畫的形式去重歸自然的懷抱，找回人類應有的好奇、包容與敬畏。
藝術本是人類與生俱來的表達方法，但現在卻被立起一道無形的壁壘擋在人們的日常之外。如果我的作品和繪畫能夠在被閱讀的過程中引起一分共鳴或者激起某種也想拿起筆試一試、畫一下的沖動，從而松動人們心中的抗拒，釋放藝術的感染力，這將是對我在此結集成書的最大肯定。
藝術不是一個形式，藝術是一種生活。當然將生活藝術化也許是場漫長的改變，但將藝術生活化，讓藝術與每一個人相關聯，用繪畫實踐的方式將美傳遞并融入生活中，像吃飯喝水一般自然存在，這是每個人都值得擁有的。
藝術是多樣的，對于藝術愛好者而言，首先藝術不只是繪畫，還有音樂、舞蹈、詩歌等等。其次，藝術并不是只是風花雪月的奢侈品，藝術起源于最原始的勞動，是人類的本能，我們無須膽怯。我在書中不斷提到的繪畫與寫生是我們接觸藝術的最簡便方式之一。任意一支筆、一張紙、一雙眼睛，幾分感受就可以起步。但要清楚，繪畫的評判標準不是別人眼里和固有概念中的“像”與“不像”，而更重要的是在于作者自己是否從繪畫的過程中體驗到了樂趣與放松。
對于繪畫專業的學生而言，藝術從來不只是技術的登峰造極或者推陳出新。藝術是一種自我表達的方式，首先要清楚自己內心的初衷與堅持，作品才會有靈魂；其次要明白藝術作品的成敗源于我們對生活和世界的真實觀察與體驗。理論與權威的評判只是一種參考但不可迷信，不要輕易被別人總結出來的二手經驗迷惑、禁錮，誰的藝術道路都無法復制。而單純的理論是空中樓閣，只會生產出虛像。真實地走進生活和自然去觀看、去感受、去思考，而后下筆實踐才能體驗真知。
春有百花秋有月，夏有涼風冬有雪，若無閑事掛心頭，便是人間好時節。四季變化悄無聲息，我們若能放下執念與紛爭，靜下心來感受生命，順應自然的流轉，平凡的一天，隨手寫寫畫畫，也能夠得到愉悅與滿足。
最后感謝我的工作單位北京聯合大學特殊教育學院的領導和同事們給予本書出版的大力支持；感謝李睦老師和我的老師們引導我擁有享受藝術與繪畫的能力；感謝路易、郭娜和我母親無私地為這本書的形成出謀劃策；感謝我的朋友們在我的藝術道路上并肩同行；感謝我的愛人、孩子及家人們能使我享受溫暖的生活。

2020年7月 

01 無力時刻	2
02 幻境膜拜	9
03 以畫手語	15
04 繪畫的覺醒	21
05 活在深處	27
06 釋放另一個自我	35
07 風景剪影	43
08 色彩尤物	53
09 失控隨想	63
10 繁星的眼睛	73
11 心無雜念	79
12 自然長歌	87